Jugo para la Conjuntivitis
Para mantener unos ojos sanos y bellos es necesario darles ciertos cuidados, como un buen descanso, un no abuso del monitor y ver paisajes lejanos o cosas bellas. También es importante cuidar la alimentación, pues tanto los ojos como la piel reflejan claramente no sólo cuando un organismo está nervioso o ansioso, sino cuando el cuerpo está intoxicado y saturados de toxinas o cuando esta limpio.
La zanahoria contiene una gran cantidad de vitaminas como la A, B, C y minerales como calcio, fósforo y potasio, los cuales ayudan a purificar la sangre, a mejora la vista, a depurar los intestinos, lo cual se refleja inmediatamente en el peso de lapersona (ayuda a bajar de peso), y en la salud de piel y ojos.Â
La calabacita verde, por otro lado, es rica fuente de vitamina E y beta carotenos, que el organismo convierte en vitamina A. Los beta carotenos son también antioxidantes y ayuda a prevenir el daño que pueden provocar el desgaste a la piel y ojos, además de ayudar a combatir enfermedades como la conjuntivitis. Â
Si tienes conjuntivitis, toma medio litro de este jugo durante dos semanas. Procura no comer nada ni media hora antes ni media hora después del jugo.
Ingredientes:
- 4 Zanahorias
- 2Â Calabacita
Preparación:
1. Â Lavar y desinfectar perfectamente las verduras.
2.- Pasar por el extractor de jugos con todo y cáscara.
3.- Tomar inmediatamente sin colar, para aprovechar todas su proiedades.
Y no olvides darle un baño de te de manzanilla a tus ojos antes de dormirte.